روتین روزانه پوست چرب: مدیریت چربی و پیشگیری از آکنه
به گزارش مالکوم، پوست های چرب اغلب با مشکلاتی نظیر درخشش بیش از حد و آکنه روبرو هستند. در این مقاله، اصول یک روتین روزانه تخصصی جهت کنترل چربی و پیشگیری از آکنه بر اساس یافته های بالینی و توصیه های متخصصین پوست ارائه شده است. با رعایت این راهکارها، می توانید بهبود قابل توجهی در سلامت پوست خود مشاهده کنید.
1. پاکسازی - انتخاب شوینده مناسب برای پوست چرب
چرا مهم است؟
پوست های چرب احتیاج به پاکسازی منظم دارند تا چربی اضافی، آلودگی ها و باکتری ها که عامل اصلی ایجاد آکنه هستند، از بین بروند. اما انتخاب شوینده مناسب بسیار مهم است، زیرا شوینده های قوی ممکن است چربی پوست را بیش از حد از بین ببرند و باعث تحریک غدد چربی شوند.
چگونه انجام دهیم؟
✔ صبح و شب صورت خود را با یک شوینده ملایم مخصوص پوست چرب بشویید.
✔ محصولاتی که حاوی اسید سالیسیلیک، زینک، نیاسینامید یا خاک رس هستند، به کنترل چربی یاری می نمایند.
✔ از شوینده های حاوی الکل یا سولفات خودداری کنید، زیرا باعث خشکی و تحریک بیشتر غدد چربی می شوند.
محصولات پیشنهادی:
- ژل شستشوی صورت حاوی سالیسیلیک اسید
- ژل شستشوی حاوی هیالورونیک اسید برای کنترل چربی
2. استفاده از تونر - متعادل سازی پوست
چرا مهم است؟
بعد از شستشو، پوست ممکن است pH متعادلی نداشته باشد و تونر یاری می نماید تا تعادل آن حفظ گردد. بعلاوه، تونر می تواند منافذ را جمع نموده و اندازه ترشح چربی را کاهش دهد.
چگونه انجام دهیم؟
✔ بعد از شستشو، یک تونر مخصوص پوست چرب را با استفاده از یک پد پنبه ای روی صورت بزنید.
✔ محصولاتی که حاوی عصاره چای سبز، نیاسینامید یا آلوئه ورا هستند، برای آرامش و کنترل چربی پوست مفیدند.
محصولات پیشنهادی:
- تونر چای سبز برای کاهش التهاب
- تونر نیاسینامید برای کنترل چربی و کوچک کردن منافذ
3. سرم های درمانی - تقویت پوست و کنترل جوش ها
چرا مهم است؟
سرم ها حاوی مواد مؤثر قوی هستند که می توانند به کنترل چربی، کاهش جوش ها و بهبود بافت پوست یاری نمایند.
چگونه انجام دهیم؟
✔ بعد از تونر، چند قطره از یک سرم کنترل نماینده چربی را روی پوست بزنید.
✔ سرم های حاوی نیاسینامید، اسید سالیسیلیک یا زینک به کاهش چربی و جلوگیری از جوش ها یاری می نمایند.
✔ برای شب، می توان از سرم های لایه بردار حاوی AHA و BHA برای پاکسازی عمقی منافذ استفاده کرد.
محصولات پیشنهادی:
- سرم نیاسینامید 10٪ برای کاهش چربی و التهاب
- سرم BHA برای درمان جوش های زیرپوستی و لایه برداری ملایم
4. مرطوب نماینده - آبرسانی بدون ایجاد چربی اضافی
چرا مهم است؟
بعضی افراد با پوست چرب فکر می نمایند احتیاجی به مرطوب نماینده ندارند، اما این یک باور اشتباه است. عدم استفاده از مرطوب نماینده باعث می گردد پوست برای جبران کمبود رطوبت، چربی بیشتری فراوری کند.
چگونه انجام دهیم؟
✔ از مرطوب نماینده های سبک و بدون چربی (Oil-free) بهره ببرید.
✔ محصولاتی که دارای هیالورونیک اسید، ژل آلوئه ورا یا سرامیدها هستند، بدون سنگین کردن پوست، آن را هیدراته نگه می دارند.
محصولات پیشنهادی:
- ژل آبرسان هیالورونیک اسید
- مرطوب نماینده فاقد چربی با بافت سبک
5. ضد آفتاب - محافظت از پوست در برابر آسیب های محیطی ☀️
چرا مهم است؟
حتی اگر پوست چربی دارید، باز هم احتیاج به ضد آفتاب دارید. نور خورشید باعث افزایش فراوری سبوم، التهاب و تشدید جوش ها می گردد.
چگونه انجام دهیم؟
✔ هر روز، حتی در هوای ابری، از ضد آفتاب فاقد چربی و سبک با SPF حداقل 30 بهره ببرید.
✔ ضد آفتاب های فیزیکی حاوی زینک اکساید یا تیتانیوم دی اکساید برای پوست چرب مناسب ترند.
✔ در طول روز، در صورت تعریق یا شستن صورت، هر 2 تا 3 ساعت یک بار ضد آفتاب را تمدید کنید.
محصولات پیشنهادی:
- ضد آفتاب ژلی فاقد چربی
- ضد آفتاب مات نماینده مخصوص پوست چرب
6. درمان های هفتگی - ماسک و لایه برداری
چرا مهم است؟
استفاده از ماسک های کنترل نماینده چربی و لایه برداری ملایم یاری می نماید منافذ پاکسازی شوند و چربی اضافی کاهش یابد.
چگونه انجام دهیم؟
✔ 2 تا 3 بار در هفته از ماسک خاک رس یا سرم زغال گارنیر برای کاهش چربی پوست بهره ببرید.
✔ یک بار در هفته از لایه بردار شیمیایی حاوی AHA یا BHA برای از بین بردن سلول های مرده و جلوگیری از بسته شدن منافذ بهره ببرید.
محصولات پیشنهادی:
- ماسک خاک رس برای جذب چربی اضافی
- لایه بردار شیمیایی ملایم برای پاکسازی منافذ
جمع بندی: کلیدهای طلایی برای کنترل چربی و داشتن پوستی سالم
✔ پاکسازی روزانه با شوینده ملایم و کنترل نماینده چربی
✔ متعادل سازی پوست با تونر مناسب
✔ استفاده از سرم های درمانی برای کنترل چربی و جوش ها
✔ مرطوب نگه داشتن پوست با محصولات سبک و فاقد چربی
✔ محافظت در برابر نور خورشید با ضد آفتاب مات نماینده
✔ استفاده هفتگی از ماسک ها و لایه برداری ملایم برای پاکسازی منافذ
با رعایت این روتین ساده و موثر، می توانید چربی پوست خود را متعادل نموده، از بروز جوش های نو جلوگیری کنید و پوستی سالم، شفاف و بدون درخشش اضافی داشته باشید.
برای داشتن پوستی سالم و بی نقص، استفاده از محصولات باکیفیت و مناسب نوع پوست اهمیت زیادی دارد. اگر در پی خرید محصولات اورجینال برای مراقبت از پوست چرب هستید، جلفا شاپ برترین انتخاب شماست.
در جلفا شاپ می توانید انواع شوینده های تخصصی، تونرهای کنترل نماینده چربی، سرم های درمانی، مرطوب نماینده های سبک و ضد آفتاب های مخصوص پوست چرب را به صورت عمده و خرده با برترین قیمت و ضمانت اصالت تهیه کنید.
✨ همین حالا به جلفا شاپ سر بزنید و روتین مراقبت از پوست خود را با برترین محصولات تکمیل کنید! ✨
چقدر می پسندید؟
منبع: اتاق