آرشیو ورزش در مالکوم

هنگامی که از خواب بیدار می شوید احتمالا حوصله فعالیت بدنی و ورزش کردن را ندارید. ولی اگر صبح خود را با پیاده روی شروع کنید و کمی در خیابان ها گام بردارید یا مثلا جهت مدرسه یا محل کار را پیاده طی کنید، می توانید تأثیر بسیار مثبتی روی سلامتی خود بگذارید و...

خب، مدت زیادی بود که یک فیلم فضایی واقع گرایانه در سبک فیلم جاذبه یا مریخی ندیدم بودم و هالیوود هم جز فضایی های فانتزی، یک سال اخیر چیز قابل بحثی در اختیار ما ننهاده بود.

سفر به ترکیه برای افرادی که هیچ وقت به این کشور منحصر به فرد سفر نکرده اند، فرصتی استثنایی خواهد بود. زمانی که با تور ترکیه خودتان را به این کشور می رسانید، گزینه های مختلفی را برای بازدید خواهید داشت که هر کدام از آن ها می توانند در تکمیل شدن لذت سفرتان...

آیا در فصل زمستان به مشهد سفر کردید و فکر می کنید به علت سردی هوا باید در طول سفر خود در هتل بمانید؟ اما باید بگوییم سخت در اشتباه هستید چون قصد داریم شما را به یک مکان منحصربه فرد دعوت کنیم به پیست اسکی شیرباد خوش آمدید. در اینجا می توانید اسکی شگفت انگیزی...

یکی از انتخاب های مناسب برای مسافرت، استان خراسان رضوی است.

در جنوب غربی مرکز، دریاچه ای به نام فشافویه قرار گرفته است. این دریاچه مصنوعی که در سال 1385 به وجود آمد، به سرعت به یکی از محبوب ترین مقاصد گردشگری برای تهرانی ها و ساکنین استان های همجوار تبدیل شد. گویی ساحلی آرام و دل انگیز از دل کویر سر برآورده تا عطش...

وبسایت تابناک باتو : به گزارش اینسایدر به نقل از وب سایت بلومبرگ، سالم ترین کشور های دنیا معرفی شدند که اسپانیا توانست با سبقت گرفتن از کشور ایتالیا به عنوان سالم ترین کشور دنیا معرفی گردد.

در جوامع مدرن معمولا اهمیت بازی را جدا از یادگیری می دانیم. با این حال، بازی های بچه ها با وجود ظاهر ساده و خودجوشانه، نقش بسیار مهمی در رشد و تکامل آن ها ایفا می نمایند. بچه ها هنگام شرکت در فعالیت های اجتماعی بدون ساختار، از تخیل خود برای شبیه سازی تجربیات...

اگر قصد کاهش وزن همراه با حفظ سلامت بدن را دارید، رژیم آب درمانی مناسب شما است. در این رژیم چند ساعت الی چند روز فقط باید آب مصرف کنید. رژیم آب درمانی باعث کاهش استرس و کاهش التهاب می گردد. این رژیم مناسب بچه ها، نوجوانان و افراد باردار نیست. بسته به نوع...

به گفته محققان دانشگاه کلمبیا یک ماده مغذی رایج که در مواد غذایی روزمره یافت می گردد ممکن است کلید زندگی طولانی مدت و سالم باشد.

فردی که دچار این عارضه می گردد علائمی شایعی همانند گیجی، حالت تهوع، بی حالی، رنگ پریدگی، سردرد، تشنگی، تعریق و گرفتگی عضلانی و تپش قلب شدید دارد.

با ما همراه باشید تا به شما کوچک ترین جزیره مسکونی جهان را معرفی کنیم که فقط برای یک خانه و البته یک درخت جا دارد!

تحرک ما در زندگی پرشتاب و آپارتمانی امروز کم شده، سر ها داخل گوشی هاست و اهل تکاپوی زیاد نیستیم. تغذیه مان مثل قدیم مناسب نیست، البته گرانی و مشغله فراوان در مسائل مربوط به تغذیه بی تاثیر نیست. با این اوصاف ضرورت داشتن فعالیت بدنی مناسب، بیش از هر زمان...

متخصصان ژاپنی در دانشگاه کیوتو معتقدند که برداشتن 8000 قدم فقط یک تا دو روز در هفته، همچنان با کاهش قابل توجه مرگ ومیر ناشی از همه بیماری ها همراه است.

سرمربی تیم فوتبال تراکتور گفت: ما نباید اعتماد به نفس کاذب داشته باشیم. حریف، ما را برای دویدن بیشتر مجاب خواهد نمود و باید کوشش نموده و بازی را ببریم.

لوگوی ایرلاین ها: آنالیز لوگوی 30 ایرلاین ایران و جهانلوگو هر ایرلاین نماد و شناسنامه آن می باشد که بر روی بدنه هواپیما، بلیط هواپیما، پک ها ویژه مسافرین، ظروف سرو غذا و ... می توانید ببینید.

وقتی گردشگران تازه کار در خصوص سفر کردن به اروپا فکر می نمایند، اولین تصویری که به ذهنشان می آید پیتزاهای کشور ایتالیا یا جزیره های رویایی کشور یونان نیستند، بلکه رنگ سبز دلار تمامی ذهنشان را تصرف می نماید. اینکه اروپا به طور کل یک مقصد گردشگری گران قیمت...

اگر به مصرف روزانه آب خود در سفرهای ورزشی حساسید و می خواهید مثلاً در یک دوچرخه سواری یا دوی ماراتن طولانی شرکت کنید، داشتن یک بطری آب معدنی که قابلیت مدیریت میزان نوشیدن را دارد، بسیار به کارتان می آید. بطری دات یک بطری آب هوشمند است که آب سالم شما را...

مقایسه کیش و دبی کار بسیار سختی است زیرا هر کدام از شهرها جاذبه ها و امکانات گردشگری متفاوتی را دارند و سرمایه گذاری های مختلفی در آن ها صورت گرفته است تا آنجا که امروزه شهر دبی در فهرست ده شهر برتر گردشگری جهان قرار گرفته است. هر دو این شهرها در خط ساحلی...

تیم های ملی فوتبال ژاپن و کاستاریکا امروز (یک شنبه) در چارچوب دور دوم جام جهانی 2022 قطر در گروه E از ساعت 13:30 به مصاف هم می روند.