آرشیو سلامتی و پزشکی در مالکوم

هنگامی که از خواب بیدار می شوید احتمالا حوصله فعالیت بدنی و ورزش کردن را ندارید. ولی اگر صبح خود را با پیاده روی شروع کنید و کمی در خیابان ها گام بردارید یا مثلا جهت مدرسه یا محل کار را پیاده طی کنید، می توانید تأثیر بسیار مثبتی روی سلامتی خود بگذارید و...

شوربای شلغم از آش های سنتی ایرانی است که به راحتی در دستگاه گوارش هضم می گردد و خواص فراوانی نیز دارد. از این رو در طب سنتی حائز اهمیت است و جهت پیشگیری از بیماری ها و درمان بیماری هایی نظیر سرماخوردگی استفاده می گردد.

درست کردن زعفران دم کرده نکات خاصی دارد که پیش از استفاده می بایست بدانید. درست است که تهیه آن اصلا کار سختی نیست، اما دانستنش باعث می شود زعفران بیشتر رنگ پس بدهد.

با شنیدن کلمه نویسندگی چه تصویری به فکر شما خطور می نماید؟ بعضی از افراد بلافاصله به یاد یک داستان نویس می افتند که پشت ماشین تحریرش نشسته و روی شاهکار ادبی خود کار می نماید، مانند همینگوی یا سلینجر.

انجیر خشک در مقایسه با سایر میوه های سرشار از ویتامین های C و E، حاوی آنتی اکسیدان های باکیفیتی موسوم به فنول ها است. برخی از مهمترین خواص انجیر در ادامه ذکر شده اند.

خرید زغال خوب، در نگاه نخست، ممکن است ساده به نظر برسد؛ اما این انتخاب، بسته به نوع مصرف، کیفیت، نوع زغال، برند و حتی نحوه بسته بندی، می تواند تاثیر مستقیمی بر تجربه نهایی شما بگذارد؛ چه در آشپزی سنتی، چه در گریل و باربیکیو، چه برای قلیان. اگر خواستار...

با گذر زمان و به طور ویژه در سال های اخیر روغن ها جایگاه بسیار مهمی را در روتین زیبایی ما به دست آورده اند. از روتین های روزانه مراقبت از پوست گرفته تا روش های مختلف مراقبت از پوست بدن و مو، روغن ها به همان ترکیبات مفید و همه کاره ای تبدیل شده اند که همه...

آیا یک اتاق غذاخوری کوچک را می توان طوری طراحی کرد که بزرگتر به نظر برسد؟ به گفته طراحان داخلی، با چند ترفند به راحتی می توان این کار را انجام داد. هرچند ممکن است نتوانید ابعاد اتاق را تغییر دهید (مگر اینکه اگر قصد ترمیم خانه برای چیدمان نو داشته باشید)،...

اتحادیه مطبوعات خارجی هالیوود با اعلام نامزدهای بخش های مختلف، خود را برای برگزاری هفتاد و چهارمین دوره اهدای این جایزه آماده می نماید. چندی پیش اعلام شده بود که اجرای این برنامه را جیمی فالون (Jimmy Fallon) کمدین مشهور تلویزیونی عهده دار خواهد بود. او که...

هیچ مقبره ای بزرگتر و هیچ ابراز عشقی آشکارتر از تاج محل در هند وجود ندارد! این شاهکار مرمری خود به تنهایی می تواند انگیزه ای بزرگ برای سفر به سرزمین هندوستان و شهر آگرا باشد. بنابراین اگر در پی سفری فراموش نشدنی برای تماشا فرهنگ و تاریخ هند هستید تماشا...

مدت هاست که پزشکان برای تشخیص عارضه های مغزی مثل آلزایمر و پارکینسون در بیماران شان از تست های نقاشی کشیدن استفاده می نمایند. آنها از بیماران شان می خواهند اشیایی مثل ساعت را نقاشی نمایند تا عملکرد مغز آنها را آنالیز کند. البته زمانی که این آزمایش ها...

پوست های چرب اغلب با مشکلاتی نظیر درخشش بیش از حد و آکنه روبرو هستند. در این مقاله، اصول یک روتین روزانه تخصصی جهت کنترل چربی و پیشگیری از آکنه بر اساس یافته های بالینی و توصیه های متخصصین پوست ارائه شده است. با رعایت این راهکارها، می توانید بهبود قابل...

تاخیر در رویش دندان نوزادان یکی از هزاران نگرانی های مادران درباره بچه ها دلبند خود است. هیچ کس مانند چشمان تیزبین مادرها، نشانه های سلامت بچه ها را نمی بیند. آن ها مانند رمان کوری، فرد بینایی در میان هزاران نابینایند! یکی از این نشانه های سلامت، رشد به...

کشور کانادا با بیش از 20 شهر دانشجویی و بیش از صدها دانشگاه سالانه هزاران دانشجو را پذیرش می نماید. با اینکه شهر براندون فقط دو دانشگاه دارد اما به لطف اقتصاد روبه رشد، هزینه های پایین زندگی و کیفیت زندگی بالای خود توانسته توجهات دانشجویان بین المللی...

شاید شما یکی از متقاضیان ویزای انگلیس هستید که با هدف کسب و کار و یا تحصیل می خواهید وارد این کشور شوید و یا با اوصافی که از جاذبه های گردشگری انگلیس شنیده اید می خواهید سفری به این کشور داشته باشید.

اگر شما نیز عاشق تاریخ، قلعه های سر به فلک کشیده، ساختمان های مجلل، خیابان های سنگفرش، پاسیوهای فضای باز و معماری اروپایی هستید، پس حتما سفر به شهر کبک برایتان خاطره ساز خواهد شد. فرقی نمی کند که در کدام فصل به این شهر سفر کنید، در هر صورت جاهای دیدنی...

برترین کالج های سوئد کدامند؟ اگر قصد مهاجرت تحصیلی به سوئد را دارید حتما کنجکاو هستید تا جواب این سوال را بدانید. باید بدانید که تحصیل در برترین کالج و دانشگاه اعتبار علمی مدرک شما را بالا برده و در آینده شغلی شما تأثیر زیادی دارد. با تکیه بر مدرک اخذ...

فستیوال شکوفه های گیلاس ونکوور (VCBF) را باید زیباترین رویداد سالانه شهر نامید. خوشبختانه سال جاری بار دیگر شاهد برگزاری این جشنواره تماشایی خواهیم بود.

دوغ یک نوشیدنی بر پایه ماست به صورت گازدار و بدون گاز با طعم نعناع، گلاب یا سایر گیاهان خوش عطر است. این نوشیدنی سالم منبع خوبی از پروبیوتیک ها و مواد مغذی است که در ایران رواج دارد و به راحتی می توان آن را نوشیدنی ملی نامید. دوغ سبک، خنک و با طراوت است و...

جزیره هرمز و قشم جز زیباترین جزایر جنوبی ایران محسوب می شوند که در آب های خلیج فارس واقع شده اند. در سال های اخیر تقاضا برای سفر به قشم و هرمز نسبت به قبل افزایش یافته و بسیاری از گردشگران تمایل دارند برای گذراندن تعطیلات با خانواده به این جزیره ها بروند...