این میوه کمر سنگ کلیه را می شکند - مالکوم

افرادی که به سنگ کلیه دچار هستند بهتر است شلغم بخورند چرا که شلغم باعث تسهیل دفع اسید اوریک بدن می گردد و بهتر است افرادی که سنگ کلیه دارند از خواص آن بهره مند شوند.

آنالیز ها نشان می دهند،شلغم برای درمان کم خونی بسیار موثر بوده زیرا سرشار از آهن،مس و منیزیم است.بعضی افراد به کم کاری تیروئید دچارند و با مصرف شلغم می توانند این مشکل را برطرف نمایند زیرا این گونه سبزیجات دارای میزان بالایی از ید است.

مصرف شلغم به افرادی که فشار خون بالایی دارند برای برطرف آن یاری بسیاری می نماید.

شلغم یکی از سبزیجاتی است که برگ سبز،نشاسته ای و غنی از املاح معدنی همچون کلسیم و منیزیم است و سبزیجات برگ سبز از جمله مواد غذایی موثر در پیشگیری از انواع سرطان ها نیز است.